En ce début d'année j'ai choisi de vous chouchouter et de vous sélectionner les exercices que je vous propose régulièrement qui vous permettront de bien débuter ce nouveau cycle en faisant un profond nettoyage de votre corps, de votre mental et de votre environnement. 

Pour que ce soit plus simple et que vous puissiez l'emporter partout, je vous le propose en format PDF à télécharger via le lien ci-dessous et toujours gratuitement. 

En espérant que cela serve au plus grand nombre. N'hésitez pas à le partager! 

Je vous envoie un océan de positif, 

Sonia.